"Widerstandsfähige Menschen

sind in der Lage, Herausforderungen im Leben erfolgreich zu bewältigen,

ohne dabei in übermäßigen Stress zu geraten oder daran zu zerbrechen."

 

 

Inmitten der schönen, heilsamen und wohltuenden Natur Estlands wenden wir uns Themen zu, die unsere Stressresistenz, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden fördern, und dadurch auch die Vitalität und Lebensfreude.

 

Zielgruppe sind Menschen, die:

• ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit aktiv und nachhaltig verbessern möchten, indem sie ihre psychische Widerstandsfähigkeit stärken. 
• die sich Fähigkeiten aneignen wollen, auch in schwierigen Situationen gefasst zu bleiben.
• wieder in Kontakt mit sich selbst treten wollen.
• sich auf das wirklich Wesentliche im Leben besinnen möchten.
• sich nach einer Auszeit sehnen, fernab des hektischen, durchgetakteten, urbanen Lebens.

Dieses Angebot bietet Ihnen somit die Möglichkeit, sowohl wertvolle Erkenntnisse zu gewinnen als auch Ihre seelische Energie aufzutanken.

 

Methoden zur Förderung des mentalen Wohlbefindens umfassen wissenschaftlichen Input, persönliche Selbsterfahrung, den Erfahrungsaustausch, interaktive Kleingruppenübungen, Entspannungseinheiten und naturnahe Aktivitäten.

 

Die Unterkunft liegt direkt an der Ostsee (nur 25 Meter vom Meer entfernt) und ist gesegnet mit atemberaubenden Sonnenuntergängen und dem Duft von Kieferwäldern. Diese Örtlichkeit lädt dazu ein, im Hier und Jetzt zu sein und die Seele baumeln zu lassen. Die Authentizität und Schlichtheit der Unterkunft tragen dazu bei, zur Ruhe zu kommen und sich auf das Wesentliche im Leben zu besinnen. Die Unterkunft erfolgt in Doppelzimmern, die alle einen Meerblick haben. 

 

Weitere Informationen

Erster Zeitraum: 21.06.-27.06.2024

Dauer Tage (Freitag - Donnerstag)

Anreisetag: 21.06.: Ankommen, Kennenlernen, gemeinsames Abendessen

Letzter gemeinsamer Tag: 26.06.

Abreisetag: Donnerstag den 27.06.

 

Zweiter Zeitraum: 06.08.-12.08.2024

Dauer Tage (Dienstag - Montag)

Anreisetag: 06.08.: Ankommen, Kennenlernen, gemeinsames Abendessen

Letzter gemeinsamer Tag: 11.08. 

Abreisetag: Dienstag den 12.08.

 

 

Individuelle An- und Abreise. Bei der Organisation von An- und Abreise erhalten Sie gern Unterstützung. 

Mitzubringen: wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, Wanderequipment (Rucksack, Trinkflasche), Badesachen.

 

Maximale Teilnehmerzahl: 10

Seminargebühr: 1375 € + MwSt. 

Exklusive: 480 €, darin sind enthalten: 6 Übernachtungen im DZ, Vollpension, Transport im Kleinbus innerhalb Estlands

 

 

Anmeldung: info@reilson.de