Wohlbefinden und Lebensqualität fördern

Die Forschung ist sich weitgehend darüber einig, dass der Gesundheitszustand eines Individuums davon abhängt, wie gut die Bewältigung der Anforderungen unter Nutzung von persönlichen Ressourcen gelingt.

 

Unter Anforderungen sind Bedingungen zu verstehen, mit denen sich der Mensch auseinandersetzen muss (z.B. ein hohes Arbeitspensum und ständige Erreichbarkeit). Ressourcen wiederum sind unsere Kräfte und Kompetenzen wie z.B. Optimistischer Denkstil und ein unterstützendes soziales Umfeld. Es hängt also wesentlich von den Ressourcen ab, ob die Anforderungen als Belastungen erlebt werden – oder als gern gesehene Herausforderungen.

 

Jeder Mensch besitzt wertvolle Ressourcen, um mit Herausforderungen umzugehen! Mein Hauptanliegen ist es, ihn dabei zu unterstützen, diese persönlichen Ressourcen zu entdecken, zu aktivieren und neue dazu zu gewinnen.

 

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